L’importanza dell’esercizio fisico è un fatto oggettivo, ma l’efficacia di questo aumenta soprattutto se si viene seguiti da professionisti del settore. Tra le iniziative modenesi che permettono di correre, a livello amatoriale, sotto l’attento occhio di coach esperti c’è il progetto Run Different.
“Il nostro è un progetto dedicato alla corsa amatoriale, - spiega Davide Cavaliere, tra i fondatori di Run Different- per chi già corre o anche per chi si vuole approcciare alla corsa. Abbiamo diversi gruppi per diversi livelli. Con noi le persone sono seguite da professionisti tutti laureati in scienze motorie e sono più invogliate a correre perché correre in gruppo dà maggiori stimoli rispetto ad allenarsi da soli. In più, essere seguiti da coach esperti permette di ricevere feedback più veritieri e allenamenti vari nel tempo, che consentono di non annoiarsi”.
Con l’inverno alle porte e il conseguente buio già dal pomeriggio, correre da soli nei parchi può diventare pericoloso, soprattutto per le donne: “Abbiamo un folto gruppo di donne e una delle motivazioni per cui ci seguono è proprio perché d’inverno c’è buio presto e correre in alcune zone da sole non è il massimo. I nostri gruppi sono formati anche da 15 -20 persone e a correre insieme ci si sente più sicuri. Anche questo è un grosso vantaggio per le donne che vogliono approcciarsi alla corsa.”
Per chi fosse interessato, i gruppi Run Different si allenano a Modena in via Cassiani 161, presso lo Sport Village, e al campo sportivo Ciro Menotti di Spezzano.
Trovate tutte le info sui gruppi su www.rundifferent.it o alla mail info@rundifferent.it, oppure sui social Instagram e Facebook.
